ما هي طرق تطبيق العلاج بالروائح؟

 

العلاج بالروائح هو طريقة علاجية يتم تطبيقها بالزيوت الأساسية التي تحتوي على المكونات المتطايرة لآلاف الأزهار في بضع قطرات ، مما يساعدنا على الحفاظ على توازن الروح والجسم والعقل لدينا ، وتحقيق التوازن بين مزاجنا ودوافعنا ، وعلاج الاضطرابات الجسدية والعقلية. سيوفر تطبيق العلاج العطري ، الذي يمكننا إضافته إلى حياتنا اليومية من خلال ثلاث طرق رئيسية للاستخدام ، دعمًا فريدًا في تحقيق التوازن الشامل وزيادة جودة حياتنا إذا تم استخدامه بوعي. 

 

تاريخ العلاج بالروائح وماذا تفعل وفوائدها ما هو العلاج بالروائح يمكنك أن تجدها في مقالتنا. في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة فاحصة على طرق تطبيق العلاج بالروائح ، ونشارك كيف يمكننا دمج العلاج بالروائح في روتيننا اليومي ، واستخدامات وتأثيرات العلاج بالروائح.

 

هناك ثلاث طرق مختلفة لتطبيق العلاج بالروائح.  

 

إحدى الطرق التي نلجأ إليها غالبًا عندما نواجه مشاكل تقلل من جودة حياتنا مثل المزاج ، والتنشيط العقلي ، والتركيز ، وموازنة الطاقة ، واضطرابات النوم والتوتر ، هي تجربة الزيوت الأساسية من خلال استنشاق الرائحة. قد يحدث تأثيره من خلال تأثير مستقبلات الرائحة في التجويف الأنفي على الجهاز الحوفي ، وكذلك من خلال استنشاق مركب الرائحة الذي ينتشر عبر الرئتين إلى الدورة الدموية ومن هناك إلى الجسم كله. أمثلة على طريقة استنشاق الرائحة هي زيوت الحمضيات المنشطة لإخفاء الأفكار السلبية عن طريق إثارة المشاعر والأفكار الإيجابية ، والتركيز والتأثير المنقي لزيت إكليل الجبل للمساعدة في التركيز ، مع زيادة جودة الهواء الذي نتنفسه. ومن المعروف أيضًا أن زيت اللافندر ، أحد أكثر الزيوت العطرية شيوعًا ، يحسن نوعية نوم مرضى الخرف بسبب تأثيره المهدئ والمهدئ.

 

يعد استنشاق الروائح أحد أسهل الخيارات بين طرق تطبيق العلاج بالروائح. يمكنك أن تبدأ تجربتك ببضع قطرات من الزيت العطري الذي تسقطه في المبخرة أو الناشر. يمكنك شم بضع قطرات على ملابسك اليومية ، وعلى راحة يدك ، ورفع مزاجك بسرعة وسهولة ، واستعادة ثقتك بنفسك.

 

إحدى طرق تطبيق العلاج بالروائح هي التطبيقات الخارجية الموضعية. يتم تضمين مكونات الزيت العطري في دوران الأوعية الدقيقة من خلال المسام الموجودة في بشرتنا. لكن هناك قضية مهمة للغاية تحتاج إلى الاهتمام. الزيوت الأساسية فعالة للغاية في شكل نقي. ويمكن لبعض الزيوت العطرية أن تسبب تهيجًا وتأثيرات سامة على بشرتك. لذلك يجب تخفيف الزيوت العطرية بالزيوت الثابتة واستخدامها. جدول تخفيف الزيوت الأساسية من هذا الرابط يمكنك الوصول.

 

يمكننا تصنيف الاستخدام الخارجي للزيوت الأساسية تحت عدة عناوين ؛

 

ما هو التدليك بالزيوت العطرية وكيف يتم التدليك بالزيوت العطرية؟ يمكن أن تكون طريقة مثالية لتطبيق العلاج بالروائح عندما يتم إجراؤها بواسطة محترفين يعرفون جيدًا الهياكل الهيكلية والعضلية والجهاز العصبي لجسم الإنسان. يبدأ التدليك بالزيوت العطرية باختيار الزيوت الأساسية والثابتة المناسبة اعتمادًا على منطقة الجسم حيث سيتم تطبيق التدليك وسبب طريقة التطبيق. سيتحول مزيج الزيت العطري المختار والممزوج بشكل صحيح إلى تجربة فريدة في أيدي متخصصي التدليك. يجب أن تكون الزيوت المراد اختيارها في التدليك العلاجي الذي يستهدف الهيكل العظمي والعضلي ، ويجب أن تكون خيارات الزيوت في تطبيقات التدليك التي تستهدف العناية بالبشرة ودوران الأوعية الدقيقة مختلفة. في هذه المرحلة ، من المهم جدًا معرفة الزيوت الأساسية ومدى فعاليتها.

 

إنه وضع بضع قطرات من الزيت العطري على منديل نظيف أو قطن على المنطقة الصغيرة ذات الصلة فقط. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر مرة أخرى أن الزيوت بخلاف بعض الزيوت الأساسية مثل اللافندر وشجرة الشاي يمكن أن تسبب تهيجًا وسمية. لهذا السبب ، يعد اختيار الزيت العطري المناسب والتخفيف بالنسب الصحيحة أمرًا مهمًا للغاية. يمكن استخدام الزيوت مثل العرعر والليمون وشجرة الشاي كمثال لحب الشباب. هناك نقطة أخرى يجب ملاحظتها هنا وهي أن الزيوت الأساسية التي يتم الحصول عليها عن طريق الضغط البارد على قشور الزيوت مثل البرغموت والليمون والبرتقال والجريب فروت يمكن أن تخلق تأثيرًا ضوئيًا. لهذا السبب ، إذا تم تطبيق هذه الزيوت ، فسيكون الخيار الصحيح عدم الخروج في الشمس لفترة من الوقت.

 

يمكن الاستمتاع بتجربة استحمام ممتعة ومريحة مع إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى ماء الاستحمام. يتم امتصاص الزيت العطري الذي يلامس بشرتك في الجسم من خلال المسام. في الوقت نفسه ، يمكنك إنشاء بيئة حمام معطرة أو مريحة أو منعشة وفقًا لتفضيلاتك. وتجدر الإشارة إلى أن تعديل الجرعة مهم جدًا أيضًا في هذا التطبيق من أجل منع تهيج الجلد المحتمل. لحمام منعش وممتع ، يكفي قطرة واحدة من الجريب فروت والزيوت اليومية والبرغموت وإكليل الجبل.

 

يتم تطبيقه محليًا ومع حركات ضغط وانزلاق دائرية صغيرة المساحة مصنوعة فقط بأطراف الأصابع وراحة اليد. تم اختيارها ومزجها بشكل صحيح بالنسب الصحيحة زيت اساسي يمكنك تطبيق الخلطات على المنطقة ذات الصلة بأطراف أصابعك وراحتك. تأثيره مباشر. الفرق من تطبيق الضغط هو حركات دائرية صغيرة مصنوعة بأطراف الأصابع.  

 

يجب ألا تنسى أن الأساليب المذكورة أعلاه قد تم اختيارها من بين التوصيات والأساليب الأكثر تطبيقاً. نعتقد أن كل فرد له طابع خاص ويمكنه تصميم تجربة العلاج العطري الخاصة به. يمكنك استخدام مبخرة أو مصباح عطري للعلاج بالروائح في المنزل ، وموزع هواء للعلاج بالروائح في المكتب ، وإنشاء مزيج مناسب لنوع بشرتك ووضعها للعناية بالبشرة بالروائح. ستكون زيوت ألفهايم الثابتة على بعد نقرة واحدة للحصول على التأثير المرطب للعلاج بالروائح. يمكنك اختيار الزيوت الثابتة الأكثر فعالية للزيوت الأساسية المناسبة. بمزيج من الزيوت العطرية المريحة ، سيخلق لك رائحة خاصة ومساحة خاصة لك. سواء كان ذلك في المنزل أو في العمل أو في حياتك الاجتماعية أو في حياتك الخاصة. سترى أنه يمكنك إحداث فرق باستخدام العلاج بالروائح وطرق التطبيق الصحيحة. مقدمة لكم بجودة ألفهايم زيوت العلاج بالروائح الطبيعية يكتشف