أقدامنا ، التي تتحمل كل وزن الجسم وتُغلق بالأحذية أثناء النهار ، هي أجزاء الجسم التي تحتاج إلى أقصى قدر من العناية.
ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالعناية بالقدم ، فنحن مهملون ولا نتذكر سوى أقدامنا في أشهر الصيف. ومع ذلك ، يجب أن تتم العناية بالقدم ليس فقط للحصول على مظهر أكثر إمتاعًا في أشهر الصيف عند ارتداء الأحذية المفتوحة ، ولكن أيضًا للحصول على أقدام صحية ومُعتنى بها جيدًا في كل موسم.
"كيف تعتني بالقدم؟" و "كيف يجب أن تكون العناية بالقدم؟" لقد أجبنا على هذه الأسئلة بالتفصيل في مقالتنا!
لماذا تعتبر العناية بالقدم مهمة؟
لا يمكن الاستغناء عن القدمين المعتنى بها جيدًا للحصول على مظهر لطيف وجذاب. ومع ذلك ، فإن العناية بالقدم مهمة جدًا ليس فقط من الناحية البصرية ، ولكن أيضًا من حيث الصحة. عندما تتجاهل العناية بالقدم ، فقد تواجه العديد من المشكلات التي تقلل من جودة الحياة ، مثل تصلب الكعب ، والشقوق ، وأظافر القدم الغارزة في الجلد وتشوه الأظافر.
كيف نعتني بالقدم في المنزل؟
قد تجد صعوبة في تخصيص وقت كافٍ للعناية بالقدمين بسبب وتيرة الحياة المحمومة. ومع ذلك ، لا داعي للذهاب إلى صالونات التجميل لأداء العناية بالقدم! يمكنك أيضًا القيام بالعناية بالقدم في المنزل باستخدام التقنيات المناسبة والمنتجات المناسبة.
لذا ، كيف نعتني بالقدمين في المنزل؟ تطبيقات العناية بالقدم في المنزل شاملة ومفصلة للغاية. لكن لا تدع هذا يخيفك! باستخدام منتجات وأدوات وتقنيات العناية المناسبة ، يمكنك إجراء رعاية مفصلة للقدم.
ضمن نطاق العناية بالقدم ، يمكنك تطبيق باديكير وتقشير وترطيب وتدليك وحتى قناع القدم في المنزل. تحتاج إلى اختيار المنتجات والتقنيات التي ستطبقها وفقًا لاحتياجات قدميك. بصرف النظر عن كل ذلك ، فإن الجزء الذي لا غنى عنه للعناية بالقدم هو النظافة ، وبالتالي تنظيف القدم.
ما هي الطرق التي يمكن استخدامها لتنظيف القدم؟
تبدأ العناية بالقدم بتنظيف القدمين. ومع ذلك ، فإن تنظيف القدم ليس مجرد غسل القدمين. تنظيف القدم هو أيضًا مرحلة تحضير القدمين للعناية بها. في هذه المرحلة ، ثم "كيف تنظف القدمين؟" يمكنك السؤال. لهذا ، يجب أن تبقي قدميك في ماء ساخن بعد غسلهما.
قدميك ، التي تنتظر في الماء الساخن ، تكون خالية تمامًا من الأوساخ وتصبح ناعمة وجاهزة للعناية. كما أن الماء الذي تحضرينه لقدميك ينعم الأظافر والجلد ، مما يسهل عملية العناية بالقدمين ، وهي إحدى مراحل العناية بالقدم.
يمكنك تحويل المياه التي تستخدمها أثناء تنظيف القدمين وتحضيرها إلى ماء للعناية بالقدم عن طريق إضافة زيوت أساسية مفيدة. وبالتالي ، يمكنك البدء في العناية بالقدم في مرحلة التنظيف. على سبيل المثال ، يجذب الانتباه بخصائصه المضادة للبكتيريا والاسترخاء. زيت الفهايم العطري باللافندر أثناء تحضير ماء العناية بالأقدام في المنزل ، يمكنك استخدام بضع قطرات لأداء نظافة مثالية للقدم وتخفيف إرهاق اليوم.
كيف تأخذ العناية بالأظافر؟
تعتبر العناية بأظافر القدم من أهم وأهم مراحل العناية بالقدم. عند العناية بأظافر القدم في المنزل ، يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا لقص الأظافر. يمكن أن يتسبب قص الأظافر ، الذي غالبًا ما يتم تجاهله ، في حدوث مشاكل مثل النغور الداخلي إذا لم يتم إجراؤه بشكل صحيح. لتجنب مثل هذه المشكلة ، نوصي بقص أظافرك بشكل مستقيم.
بعد القص ، يمكنك تنعيم الأجزاء الخشنة من أظافرك بمساعدة مبرد الأظافر. ثم يمكنك دفع الجلد الناعم للخلف وقطع الزائدة. ومع ذلك ، لتجنب المواقف السلبية ، يجب أن تحرصي على عدم قطع الجلد الزائد بعمق.
من الأشياء التي يجب الانتباه إليها هي الأدوات التي تستخدمها أثناء العناية بالأظافر. نوصيك باستخدام أدوات العناية بالأقدام المصنوعة خصيصًا لأظافر القدم من أجل أداء كل من النظافة والعناية المناسبة.
كيف تعتني بالقدم البالية؟
القدمين عرضة للجفاف لأنها تبقى في الأحذية طوال اليوم. القدمان ، التي تجف بسبب فقدان الرطوبة ، تزداد سُمكًا بمرور الوقت وتبدأ في التشقق. إن طريقة منع هذا الموقف ، الذي يتسبب في ظهور قدم مهترئة ، هي العناية بالقدم بانتظام.
من الضروري استخدام مرطبات مكثفة بشكل خاص للعناية بالأقدام المتآكلة. بالإضافة إلى كريمات الترطيب ، يمكنك اختيار أقنعة القدم المرطبة لمنع أو تقليل التآكل.
بصرف النظر عن الترطيب ، فإن تنقية القدمين من خلايا الجلد الميتة هي أيضًا من بين الأشياء التي يجب القيام بها للعناية بالقدم البالية. لهذا الغرض ، فهو غني بحبوب البن المطحونة وبذور القنب وقشر البرتقال وبذور البطيخ وزيوت بذور العنب وفيتامين هـ. مقشر الجسم بالقهوة الفهايم يمكنك استخدام منتج التقشير. من خلال تطبيق المنتج بحركات دائرية على قدميك وكذلك على جسمك بالكامل ، يمكنك التخلص من الجلد الميت وترطيب بشرتك في نفس الوقت.
كيفية تنعيم الكعب الصلب؟
يتم ارتداء أجزاء كعب القدم أكثر من غيرها. الكعوب التي تجف وتتصلب وتتشقق نتيجة لذلك تحتاج إلى أن تنعم. "إذًا ، كيف يمكن تنعيم الكعب الصلب؟" يبدو أننا نسمع ما تقوله.
من أجل تليين الكعب الصلب ، فإن المنتج الأساسي الذي يجب أن تستخدمه أثناء تنظيف الكعب في المنزل هو كريمات التقشير. ومع ذلك ، قد لا يكون التقشير فقط كافيًا ، حيث يحدث تصلب الكعب بشكل كثيف جدًا. بالإضافة إلى منتج التقشير ، نوصي باستخدام حجر الخفاف أو مبرد الكعب.
كيفية إزالة اصفرار نعل الحذاء؟
إذا تحولت النعال الداخلية لحذائك الذي اشتريته حديثًا إلى اللون الأصفر في وقت قصير ، فقد تكون تعاني من مشكلة تعرق القدم. لذلك يجب إيجاد حل لمشكلة التعرق لمنع اصفرار نعل الحذاء.
إذا راجعت طبيبًا متخصصًا لإيجاد حل للتعرق المفرط في قدميك ، ولكن لم يتم اكتشاف أي مشكلة ، يمكنك الحصول على المساعدة من الأساليب العشبية. لهذا ، يمكنك تحضير حمام يساعد على منع تعرق قدميك عن طريق إضافة الزيوت الأساسية مثل المريمية والليمون والبابونج والزعتر إلى الماء الدافئ.
ما هي المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بالقدم؟
تمامًا كما هو الحال في العناية بالبشرة العامة ، من المهم جدًا اختيار منتجات طبيعية وخالية من الإضافات ونقية في العناية بالقدم. يمكنك استخدام الزيوت الأساسية والثابتة التي يتم الحصول عليها من الزهور والبذور وبذور النباتات للعناية الطبيعية بالقدم. يمكنك استخدام زيوت العلاج العطري التي تقدم حلولًا لمشاكل مختلفة في حمام القدم ، أو يمكنك استخدامها أثناء صنع قناع القدم وترطيب قدميك وتدليك قدميك.
ما هي أفضل الكريمات التي يجب استخدامها للعناية بالقدم بالمنزل؟
"ما الذي يجب عمله للعناية بالقدم؟" أهم إجابة على السؤال هي الترطيب. غالبًا ما نتخطى أقدامنا أثناء ترطيب الجسم بالكامل. ومع ذلك ، فإن أجزاء الجسم التي تجف أكثر من غيرها وبالتالي تحتاج إلى أكبر قدر من الرطوبة هي أقدامنا. لهذا ، يجب أن تشمل كريمات الترطيب والعناية بالقدم.
يمكن أن توفر كريمات العناية بالقدم حلولًا لمشاكل مختلفة من خلال تغذية البشرة وكذلك ترطيبها. الكريمات التي تغذي وترطب البشرة بالطريقة المثالية هي الزيوت الطبيعية والنباتية.
يحمل Alfheim Aromatherapy معجزة الطبيعة لقدميك وكذلك بشرتك بالزيوت الأساسية والثابتة التي يقدمها. بفضل زيوت Alfheim Aromatherapy ، النقية تمامًا وخالية من الإضافات والعشبية ، يمكنك إجراء رعاية كاملة ومثالية للقدم.
