تدليك G5; وهي طريقة فعالة تستخدم للقضاء على ظهور السيلوليت وغالباً ما تعطي نتائج ناجحة. كثير من الناس يريدون أن يعرفوا عن هذه الطريقة. في هذه المقالة، شرحنا الأشياء الغريبة حول تدليك G5.
يتم إجراء تدليك G5، الذي يتم تطبيقه للتخلص من المظهر غير المرغوب فيه للسيلوليت والمعروف بفعاليته في وقت قصير، ضمن نطاق المراكز المتخصصة. بعد هذا التدليك، هناك انخفاض ملحوظ في ظهور السيلوليت. وهذه العملية هي أيضاً على وشك التشديد الإقليمي. زيت ثبات الجسم يقدم مساهمة كبيرة بدعمها. ولذلك، وخاصة في السنوات الأخيرة، زاد عدد الأشخاص الذين يحصلون على هذا التدليك بشكل كبير. من المهم جدًا أن يتم تنفيذ تطبيق G5 بواسطة خبراء في هذا المجال. خلاف ذلك، قد تواجه بعض المواقف السلبية.
ما هو تدليك G5؟
ما هو تدليك G5 أولئك الذين يتساءلون يمكن الإجابة عليهم بإيجاز ووضوح. تتم هذه العملية باستخدام جهاز تدليك إيقاعي خاص. تنبعث منها اهتزازات سريعة وتخلق التوتر. ونتيجة لذلك، فإنه يوفر حلولا فعالة. يتم استخدام هذه الطريقة بشكل متكرر، خاصة في علاج السيلوليت والحاجة إلى التخسيس الموضعي. أثناء التدليك، المبدأ هو إزالة حمض اللاكتيك والوذمة المتراكمة في العضلات. هذا التدليك المفيد للغاية يسرع معدل تدفق الدم. معدل تدفق الدم السريع يدعم الحركة الصحية. لذلك، يمكن أيضًا تفضيله لعلاج التشنج. قد تختلف مدة وعدد الجلسات حسب حالة الجسم. يمكن تطبيقه على جميع أجزاء الجسم. ومع ذلك، يفضل بشكل عام في مناطق الجزء العلوي من الساق والورك والذراع والمؤخرة. كما أن آثاره أكثر كفاءة في هذه المنطقة.
ما هو استخدام تدليك G5؟
تدليك السيلوليت G5وهي الطريقة المفضلة في عملية حل المشاكل الجمالية التي تحدث على الجلد. هذه الطريقة مفضلة بشكل أساسي لعلاج السيلوليت. يمنع مشكلة السيلوليت من أن تصبح كابوسا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أيضًا تفضيله في منع تكوين السيلوليت.
تعتبر تقنية التدليك المطبقة أيضًا فعالة جدًا في التخسيس الإقليمي، والتي تحظى بشعبية خاصة بين النساء. ويمكن القول إنها أيضًا طريقة مفيدة للأشخاص الذين يحتاجون إلى الدعم في التضييق الإقليمي. يُلاحظ أنه يعطي نتائج فعالة للغاية حتى في علاج ترهل الجلد أو علامات التمدد. ولذلك يمكن القول أن تقنية التدليك G5 هي المفضلة في عملية علاج العديد من مشاكل الجلد وخاصة السيلوليت.
كيفية إجراء تدليك G5؟
يعد هذا التدليك، الذي يوفر تحسينًا في العديد من المجالات المختلفة في وقت قصير، أمرًا خاصًا جهاز جي 5 يتم ذلك مع. ومن الممكن باستخدام هذا الجهاز تطبيق الطريقة في الحركات الإيقاعية والاهتزازية. الاهتزازات السريعة والمتكررة للجهاز توفر الشد، خاصة أثناء التطبيق الإقليمي. كما أنه يدعم القضاء على ظهور السيلوليت.
التدليك بحركات الدفع والاهتزاز ينشط الخلايا. قوة الدفع تدعم الجسم ليصبح مشدوداً. التدليك، وهو فعال أيضًا في فتح الأنسجة الضامة الإقليمية، يسرع حرق الدهون. يعتبر هذا التدليك فعالاً للغاية في إزالة مظهر السيلوليت الذي لا يختفي بالرغم من ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن. يفضل في كثير من الأحيان لأنه لا يتطلب أي إجراء جراحي.
أثناء التطبيق، يتم وضع كريم خاص على المنطقة لجعل التدليك أكثر فعالية وأسهل. يتم تنفيذ هذا التطبيق من قبل خبراء تلقوا تدريبًا على التدليك. يتم زيادة آثار حرق الدهون للتدليك بشكل كبير باستخدام الكريمات الخاصة. اذا كان ضروري يمكن أيضًا تطبيق تحلل الدهون البارد، وطرق التصريف اللمفاوي، وتحلل الدهون بالإبرة، وشد الجسم الداخلي أثناء التدليك.
ما هي المناطق التي يمكن تطبيق تدليك G5 عليها؟
يمكن تطبيق تدليك G5، المفضل على نطاق واسع في علاجات السيلوليت، على الجسم بأكمله. ومع ذلك، فهو أكثر طلبًا، خاصة في مناطق الورك والجزء العلوي من الساق. وتشمل أكبر مزاياه توفير تأثيرات فعالة في هذه المناطق وجعل المظهر ملحوظًا في وقت قصير. يمكن أيضًا تطبيق طريقة G5، التي تزايد الطلب عليها مؤخرًا، على منطقة الخصر. ومع ذلك، تفضل بعض النساء أيضًا هذه التقنية في مناطق الذراعين.
كم عدد الجلسات التي يجب القيام بها لتدليك G5؟
قد يختلف عدد الجلسات التي سيتم تطبيقها بطريقة التخسيس الموضعية الرائعة اعتمادًا على أجزاء الجسم وبنية الأنسجة الدهنية للشخص. الدهون، وخاصةً في منطقة البطن والأرداف؛ لديه طبيعة عنيدة. ولذلك، قد تكون هناك حاجة لمزيد من الجلسات. النتائج التي تم الحصول عليها من جلسات متعددة طبقت حسب حالة المناطق مرضية بشكل عام. وهذا أيضا موضع ترحيب من قبل الناس. قد يتراوح عدد الجلسات بين 10 و15 جلسة في المتوسط. إن إجراء جميع الجلسات دون أي انقطاع يضمن نتائج أكثر كفاءة.
كم دقيقة يستمر تدليك G5؟
يتم تحديد برنامج تطبيق G5 وفقًا للفرد. يمكن أن تسفر هذه الطريقة عن نتائج خلال 3 إلى 15 جلسة، حسب الحاجة. يتم التدليك في جلسات. تستمر كل جلسة حوالي 20 إلى 25 دقيقة. عند الانتهاء بنجاح، تعد جلسات G5 بمعدل تخسيس يبلغ الحد الأدنى 2 سم والحد الأقصى 7 سم، على الرغم من أن هذا قد يختلف حسب الشخص.
ما الذي يجب مراعاته بعد تدليك G5؟
ما يجب الانتباه إليه بعد تدليك G5 هناك العديد من النصائح الصغيرة حول هذا الموضوع. يشعر الأشخاص الذين لديهم G5 بالفضول بشكل خاص بشأن موعد ظهور التأثيرات. يحلم الجميع تقريبًا بالحصول على نتائج بعد التدليك وفي وقت قصير. ومع ذلك، يوصى بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية 3 مرات على الأقل في الأسبوع للحصول على نتائج في وقت قصير بعد العملية، ولمعرفة آثار الشد وتقليل السيلوليت. من أجل رؤية التأثير في وقت أقصر بعد تطبيق G5، من المهم دعم العملية بالرياضة واتباع نظام غذائي متوازن. ومن الملاحظ أن التطبيق يعطي نتائج فعالة في وقت أقصر للأشخاص الذين يمارسون الرياضة.
من يمكنه الحصول على تدليك G5؟
أضرار تدليك G5 ويتجلى ذلك بشكل خاص عندما يتم ذلك مع المجموعات الخاطئة من الناس. هذا التدليك؛ يمكن إجراؤه للأشخاص الذين يعانون من مشاكل السيلوليت أو يرغبون في إنقاص وزنهم على المستوى الإقليمي. ومع ذلك، هناك بعض المواقف ضد تطبيق التدليك. لا يُنصح باستخدام طريقة التدليك هذه للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الشعيرات الدموية. كما لا يتم تطبيقه على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الدوالي وأولئك الذين لديهم تاريخ من الانسداد. ومع ذلك، فهو غير مناسب للاستخدام أثناء الحمل وبعد الأشهر الستة الأولى من الرضاعة الطبيعية وأثناء الدورة الشهرية. كما أن الجروح المفتوحة ومرضى السرطان النشطين والأشخاص الذين أصيبوا بالسرطان لا يعتبرون مناسبين لهذا الإجراء.
ما هي فوائد تدليك G5؟
فوائد التدليك G5 ويمكن سردها بإيجاز على النحو التالي؛
- إنه يريح العضلات ومناطق المفاصل بشكل كبير.
- يقلل من معدل حمض اللاكتيك في العضلات.
- يجعل الدورة الدموية أسرع.
- يجعل الجلد أكثر مرونة.
- له آثار إيجابية على آلام العظام.
- يزيل الوذمة في الجسم.
- وهو يدعم عملية التمثيل الغذائي السريع.
- إن إجراء G5 قبل ممارسة تمارين القلب يسمح للجسم بالإحماء بسرعة وحرق الدهون بسرعة.
- وهو فعال في استرخاء الجسم والتخلص من التوتر.
- وهو يدعم شفاء إصابات الأنسجة والعضلات.
ما هي أضرار تدليك G5؟
تدليك G5 لا يسبب أي ضرر للجسم. الآثار الجانبية لهذا التطبيق تكاد تكون معدومة. ومن الممكن الحديث عن الآثار الجانبية المحتملة على النحو التالي؛
- عند تطبيقه على الأشخاص الذين يعانون من الدوالي، قد تحدث مشاكل النزيف.
- إذا لم يتم تطبيقه بمعدل الصلابة الصحيح، فقد يسبب كدمات على الجسم.
أسئلة متكررة حول تدليك السيلوليت G5
هل تدليك G5 يضر بالدوالي؟
تدليك G5 قد يسبب مشاكل نزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من الدوالي. ولهذا السبب، لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من الدوالي.
هل تدليك G5 مؤلم؟
تدليك G5 هو إجراء غير مؤلم للغاية. ومن الممكن أن تتم العملية دون أي مشاكل، خاصة عندما تتم على يد خبراء في هذا المجال.
هل تأثير G5 دائم؟
ما إذا كانت تأثيرات تطبيق G5 دائمة أم لا، فهي في أيدي الفرد تمامًا. إذا انتبه الناس إلى ما يأكلونه بعد حرق الدهون ومنع تكوين السيلوليت الجديد، فإن هذه الممارسة يمكن أن تعطي نتائج دائمة.
لماذا لا يمكن إجراء تدليك G5 أثناء الحيض؟
أثناء فترة الحيض، تتغير هياكل الجسم والهرمونات لدى المرأة. ولذلك، لا يوصى باستخدام G5 خلال هذه الفترة الخاصة. يمكن مواصلة الجلسات بعد فترة الحيض.
ما هو مقدار الوزن الذي يمكن فقدانه مع تدليك G5؟
لسوء الحظ، ليس من الممكن أن نقول أي شيء نهائي. لأن مقدار الوزن الذي يساعدك تطبيق G5 على خسارته قد يختلف اعتمادًا على أنواع الجسم وبنيته.
كم سم يجعلك تدليك G5 أنحف؟
تستغرق جلسة G5 حوالي 25 دقيقة. يتم تحديد عمليات المعالجة الفردية ويمكن ملاحظة ترقق بحد أدنى 2 سم وبحد أقصى 8 سم.
كم مرة يتم إجراء تدليك G5 في الأسبوع؟
يوصى عمومًا بإجراء تدليك G5 كل 15 يومًا. يمكن إجراء أول 3 إلى 4 جلسات كل أسبوعين. بهذه الطريقة تتم إزالة الوذمة في الجسم. ويمكن بعد ذلك تطبيقه مرة واحدة في الشهر حسب حالة الجسم.
من لا يستطيع الحصول على تدليك G5؟
G5؛ لا ينطبق على مرضى السكري، النساء الحوامل، الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا، مرضى السرطان، الذين أنجبوا حديثًا والذين في فترة الحيض.
