الدائرية هي إيقاع حتمي في حياتنا. نحن ننام ونستيقظ ونأكل ونذهب إلى العمل ونأخذ إجازات على فترات منتظمة. نحن نخطط ونعيش حياتنا في فترات يومية وأسبوعية وشهرية. تعد الدورة من أهم العوامل التي تضمن مصدر الحياة واستدامتها. تستمر الفصول والأمطار والحصاد والهجرات والمواليد والوفيات في إيقاع وانسجام في الطبيعة. إذن ، كيف تؤثر هذه الدورة ، التي يمكننا تسميتها بإيجاز إيقاع الحياة ، على أجسامنا وبشرتنا؟ إذا تمكنا من مواكبة هذا الإيقاع ، فإن الدورة ، التي هي مصدر الحياة لبشرتنا ، ستكون بلا شك فرصة فريدة لنا. من المهم جدًا معرفة بشرتنا وإعطاء الإجابات الصحيحة لاحتياجاتها المختلفة في فترات معينة لمنع الشيخوخة المبكرة ومشاكل الجلد. من الممكن التعرف على دورية بشرتنا ، لدعم وتنقية وترطيب عملية التمثيل الغذائي للبشرة بالزيوت النباتية الطبيعية خلال مراحل التجديد الذاتي والإصلاح ، من خلال تطبيق روتين العناية بالبشرة الصحيح. في هذه المقالة ، سوف نتعلم كيفية مواكبة إيقاع بشرتنا ، وسنبحث عن إجابات لسؤال ما يجب أن يكون روتين العناية بالبشرة.
تعيش بشرتنا بشكل دوري مثل الطبيعة وجسمنا. يعتبر الروتين اليومي للعناية بالبشرة من أهم الممارسات في توفير الدعم الذي تحتاجه بشرتنا في هذه الفترة الدورية. بشرتنا ، التي تتكون من 3 طبقات رئيسية ، تجدد نفسها طالما أننا ندعم آلية الشباب. تفقد خلايا الجلد الموجودة في البشرة ، وهي الطبقة العلوية من الجلد ، حيويتها بمرور الوقت بسبب العوامل الموسمية والبيئية والتغذية واضطراب النوم وقلة العناية. يتم دفع الخلايا الميتة خارج البشرة مصابة بالقشرة أو التقشر الذي نراه على بشرتنا بمرور الوقت. وهكذا ، يتم إفساح المجال للخلايا الحية وتجديد الجلد. مرة أخرى في هذه الدورة ، يغطي التمثيل الغذائي الخلوي الصحي سطح الجلد بطبقة دهنية مائية تتكون من الزيت + مستحلب العرق. تحافظ هذه الطبقة على رطوبة بشرتنا وتدعم دفاعها ضد العوامل الخارجية. هنا ، روتين العناية بالبشرة هو طقوس العناية التي نطبقها بانتظام لدعم أنشطة التمثيل الغذائي للبشرة في تجديد نفسها. يعد اتباع روتين منتظم للعناية بالبشرة أمرًا ضروريًا للحصول على بشرة أكثر شبابًا وإشراقًا وصحية. روتين العناية بالبشرة الذي ستطبقه مع منتجات العناية بالبشرة الطبيعية سيجعلك تبدو أكثر صحة وشبابًا وأكثر جمالًا ويساعدك على الشعور بتحسن. دعونا نلقي نظرة فاحصة على تفاصيل روتين العناية بالبشرة لضمان سلامة العقل والجسم.
عناوين المحتوى
كيف يجب ترتيب روتين العناية بالبشرة؟
في جميع منتجات العناية بالبشرة ، يجب ترتيب ترتيب الاستخدام وفقًا لزوجة المنتجات. بمعنى آخر ، فإن المبدأ الأساسي هو استخدام المنتجات بالترتيب الصحيح من المنتجات السائلة إلى المنتجات الأقل سيولة. على سبيل المثال ، يجب استخدام المنشط قبل الكريمات. إذا كنت تستخدم مصلًا ، فيجب أن يكون الترتيب منشطًا> مصل> كريم. من وجهة نظر أخرى ، يمكننا القول أنه سيكون أكثر دقة استخدامه من الجلد سريع الامتصاص إلى بطيء الامتصاص بواسطة الجلد. يجب أن تكون الخطوة الأولى لإنشاء روتين للعناية بالبشرة هي تنظيف البشرة يوميًا. يعد تنقية بشرتك من الأوساخ والزيوت والمكياج والسموم شرطًا أساسيًا لروتين طبيعي للعناية بالبشرة. بعد ذلك ، يمكنك تطبيق منتجات العناية بالبشرة الطبيعية من سريعة الامتصاص إلى أقل امتصاص بالترتيب أعلاه. الآن ، دعنا نبحث عن إجابة لروتيننا للعناية بالبشرة والسؤال عن كيفية روتين تنظيف الوجه اليومي.
تطهير الجلد: ذكرنا أن الجلد يطرد الخلايا الميتة من أجل عملية الأيض الدورية الخاصة به. هذا يمكن أن يسبب قشرة على الجلد وانسداد المسام في نهاية المطاف. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العوامل الخارجية مثل المكياج والعرق والتلوث ، وهي الظروف البيئية التي نتعرض لها بشكل يومي ، تتسبب في تنفس الجلد عن طريق إغلاق مسام الجلد ومنع مرور المواد بين الخلايا. يجب أن تكون أولويتنا روتين تنظيف لطيف ومنقي ، وذلك لدعم الدورة الطبيعية للبشرة ولزيادة تأثير منتجات العناية. وبالتالي ، سيتم تنقية بشرتك وتجديدها وجاهزة لامتصاص الأيض الصحي في منتجات العناية الطبيعية. يمكنك ترطيب وجهك أثناء تنقيته باستخدام صابون ألفهايم لتنقية الوجه الذي يحتوي على زيت نباتي ، ويمكنك أن تبدأ يومك ببشرة حيوية ونظيفة مع ميزة العناية بزيت إبرة الراعي.
الصابون المنتج باستخدام مواد كيميائية خافضة للتوتر السطحي ومنظفات تعمل على تليين الطبقة المائية الدهنية في الجلد وإتلاف فلورا الجلد الطبيعية. بدلاً من الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية تضر بحاجز البشرة ، فإن الصابون الذي يحتوي على زيوت طبيعية ونباتية مثالي لتنظيف البشرة. الزيوت الطبيعية في محتواها تدعم بشكل طبيعي البشرة واستقلاب الخلايا. لهذا السبب ، يجب تفضيل صابون العناية الذي يحتوي على زيت طبيعي لتنظيف البشرة.
السيروم والزيوت حسب نوع البشرة واحتياجاتها: يجب أن تكون خطوة ما بعد التنظيف هي اختيار زيوت نباتية طبيعية 100٪ لنوع بشرتنا واحتياجاتها. ذكرنا أن المعادن ، أي الزيوت غير الطبيعية ، لا يمكن أن تشارك في عملية التمثيل الغذائي للجلد. يتم الحصول على هذه الزيوت بالوسائل الكيميائية وهي غير متوافقة مع الجلد. على الرغم من أنها تخلق إحساسًا مؤقتًا بالرطوبة على سطح الجلد بسبب عدم امتصاص الجلد لها ، إلا أنها قد تسبب تدهور وظائف البشرة البيولوجية في الاستخدام طويل الأمد. سيؤدي ذلك إلى اعتماد بشرتك على المرطبات الصناعية ويؤدي في النهاية إلى ضعف التمثيل الغذائي للجلد.
يمكنك إحياء عملية التمثيل الغذائي للبشرة وآلية الشباب باستخدام زيوت نباتية طبيعية 100٪. لهذا الغرض ، ستساعد الزيوت الحاملة لـ Alfheim ، والتي ستستخدمها وفقًا لنوع بشرتك واحتياجاتها بعد التنظيف ، على تغذية بشرتك من خلال تضمينها في عملية التمثيل الغذائي لبشرتك مع الأحماض الدهنية المغذية والمواد الكيميائية النباتية. يمكنك أيضًا اختيار زيت الفهايم تامانو لروتين العناية ببشرة حب الشباب. بالنسبة لروتين العناية بالبشرة الجافة ، فإن زيت الجوجوبا الفهايم مغذي ومرطب. زيت بذور القنب العضوي للعناية بالبشرة الدهنية ، مع موازنة إفراز الدهون ، يوفر بنية حاجز ويحمي بشرتك من التأثيرات الخارجية. مناسب لجميع أنواع البشرة ، زيت بذور العنب مثالي لمجموعة روتين للعناية بالبشرة وإعادة الهيكلة وتجديد حماية الحاجز. لمزيد من المعلومات حول أنسب الزيوت الطبيعية 100٪ لنوع بشرتك ، يمكنك زيارة صفحة فئة الزيوت الثابتة الناقل.
الكريمات والمستحضرات: بعد التنظيف ، حان الوقت لدعم البشرة التي غذّتها ورطّتها بزيوت طبيعية 100٪ ، مع الكريمات والمستحضرات. يجب أن يستمر الروتين اليومي للعناية بالبشرة بالمكونات الطبيعية. لذلك من المهم لصحة بشرتك اختيار الكريمات والمستحضرات المدعمة بالزيوت الطبيعية. كما هو الحال مع اختيار الزيت والمصل بعد التنظيف ، يجب تحديد نوع بشرتك بشكل صحيح والحاجة في اختيار الكريمات والمستحضرات.
كريم ترطيب مكثف مرطب للوجه ، الذي يحبس الرطوبة في الجلد مع مصفوفة قوية للحفاظ على الرطوبة مصنوعة من زهرة الصبار وزيوت الجوجوبا ، يمنح البشرة مظهرًا رطبًا وحيويًا طوال اليوم. زهرة الياسمين ، برائحتها الأنثوية الغنية بملاحظات يومية ، تغلف بشرتك وتمنحك بشرة حريرية. بعد الزيت الطبيعي المغذي الذي يمكنك وضعه على بشرة نظيفة لروتين العناية بالبشرة المسائي ، يوفر كريم Nighty Night Night Care عناية ليلية داعمة ومريحة. كريم ألفهايم نايت للعناية الليلية ، الذي يوفر عناية مكثفة لبشرتك طوال الليل مع القوة المغذية للزيوت القيمة ، يدعم تكوين بشرة ناعمة ببنيتها الناعمة والغنية. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على دعم آلية الشباب للبشرة بالبروتينات والفيتامينات والمعادن التي تحتويها.
روتين الصباح للعناية بالبشرة
يساعدنا روتين العناية العملية الذي سنطبقه في الصباح على بدء يومك منتعشًا ونظيفًا ومنعشًا. إن الحفاظ على بشرتنا نظيفة وعناية جيدة على أساس منتظم يؤخر ظهور علامات الشيخوخة ويساعدنا على اكتساب مظهر صحي وحيوي. بعد التنظيف باستخدام صابون المسك المطهر ، ستوفر لك زيوت العناية النقية التي ستختارها وفقًا لنوع بشرتك عناية طبيعية وفعالة بالبشرة. الجواب على السؤال عن كيفية العناية اليومية بالوجه هو في الواقع بهذه البساطة. يمكنك إنشاء روتين للعناية بالبشرة من خلال العناية والحماية بالمنتجات الطبيعية المناسبة للتنظيف ونوع البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيت بذور ثمر الورد الفهايم ، الذي ستضيفه إلى زيت نواة المشمش بنسبة 1: 8 ، سيساعد بشرتك أيضًا من خلال تزويدك برعاية وقائية ومجددة ومرطبة.روتين العناية بالبشرة الليلي
روتين الرعاية الليلية مهم جدا. العوامل البيئية التي يتعرض لها الجلد طوال اليوم ، والآثار السلبية مثل الحرارة والبرودة والشمس والمكياج تتعب الجلد. يعد توفير الرعاية من خلال إراحة بشرتك المتعبة مع العناية الليلية أمرًا مهمًا بالنسبة لك للحصول على مظهر أكثر شبابًا وثباتًا عن طريق تأخير علامات الشيخوخة على المدى الطويل. بعد التنظيف ، اخلطي اللوز وزيت الجوجوبا بنسب متساوية وانتظري 5 دقائق ، ثم أضيفي زيت اللافندر وزيت الجيرانيوم بنسبة 1: 100 (1 بالمائة) إلى الخليط الموجود واخلطيهم مرة أخرى. وبالتالي ، سيكون مصل العناية الطبيعية 100٪ جاهزًا لحماية البشرة وتجديدها من الجذور الحرة والعوامل البيئية. بعد وضع الخليط على الجلد بحركات تدليك خفيفة ، يمكنك الانتظار حتى تمتصه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن كريم Alfheim Nighty Night Care ، الذي ستستخدمه في روتين العناية بالبشرة ليلاً ، سيجعل بشرتك جاهزة للنوم المريح.روتين تنظيف الوجه
يعطي وجهنا فكرة جيدة عن صحتنا. الوجه المشرق والشاب والنظيف مثير للإعجاب دائمًا. في العناية بالوجه ، يجب عدم إهمال روتين فعال للعناية بالبشرة يبدأ بالتنظيف ويستمر بمنتجات الترطيب والعناية المناسبة لنوع البشرة واحتياجاتها من أجل صحة الجلد.منشط
يمكنك استخدام المنشط لتنظيف وتطهير البشرة الدهنية والملوثة طوال اليوم. من المهم اختيار منشط مناسب لنوع البشرة. بالنسبة للبشرة الجافة ، يفضل استخدام المقويات المدعمة بعوامل مرطبة. من المهم جدًا للبشرة الحساسة اختيار المقويات الخالية من الكحول.مصل
بعد التطهير ، تنتعش البشرة بمسامها المفتوحة وتكون جاهزة لامتصاص المكونات النشطة للعناية. الأمصال هي منتجات تحتوي على مكونات قيمة توفر هذه الرعاية. من أجل صحة بشرتك وطبيعتها على المدى الطويل ، يمكنك اختيار زيوت حاملة قيمة ذات محتوى غني. بعض منها زيت بذور العنب وزيت بذور ثمر الورد وزيت بذور التين. تغذي هذه الزيوت القيمة بشرتك وترطبها بالأحماض الدهنية المغذية والمواد الكيميائية النباتية. تساعد الزيوت النباتية القيمة ، المناسبة لنبات الجلد ويمكن تضمينها في عملية التمثيل الغذائي للجلد ، على إزالة علامات الشيخوخة مع جعل بشرتك تبدو أصغر سنًا وأكثر صحة.مرطب
يمكن تحقيق الشباب والجمال على المدى الطويل عندما يتم إنشاء روتين العناية بالبشرة اليومي باستخدام المنتجات الطبيعية. لهذا السبب ، يجب تفضيل المنتجات التي لا تحتوي على زيوت معدنية عند اختيار المرطب. تضمن المرطبات المصنوعة من الزيوت الطبيعية توازن رطوبة بشرتك وتساعد على حمايتها طوال اليوم.قناع و تقشير
تعتبر تطبيقات القناع والتقشير ، وهما جزءان لا ينفصلان عن روتين العناية بالبشرة الأسبوعي ، مهمة للعناية بالبشرة. أثناء إزالة الخلايا الميتة على الجلد بالتقشير ، يعمل وضع القناع على ترطيب بشرتك ويمكن أن يساعد في العناية ضد حب الشباب وحب الشباب. لمزيد من المعلومات التفصيلية حول التقشير ، "ماذا يفعل تقشير الجسم ، كيف يتم تطبيقه؟" على مدونة ألفهايم. تحقق من منشور المدونة الخاص بنا.من أجل الحصول على إيقاع بشرتنا ، بحثنا معًا عن إجابات لأسئلة مثل كيفية العناية بالبشرة الصحيحة ، وكيف يجب أن تكون العناية بالبشرة ، وما يجب أن يكون الروتين اليومي للعناية بالبشرة. يبدأ الإمساك بإيقاع الحياة والعالم والطبيعة والكون باكتشاف إيقاعنا الخاص. روتين العناية بالبشرة مهم جدًا لحياة نلتزم فيها بالإيقاع الصحيح في انسجام مع عقولنا وجسمنا. آمل أن أراك في نصيحة أخرى جيدة للحياة. للمزيد ، يمكنك زيارة مدونة Alfheim.
مقالات ذات صلة
