Bevor wir auf die Details der Gua Sha Gesichtsmassage eingehen, wollen wir die Frage beantworten, was Gua Sha ist. In der klassischen chinesischen Medizin wird die Massage mit Gegenständen, die helfen, das Energiegleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten, als Gua-Sha-Massage bezeichnet. Diese seit vielen Jahren für den ganzen Körper angewandte Massagetechnik wird neuerdings auch in der Gesichtspflege eingesetzt. Diese seit vielen Jahren in Fernost angewandte Methode unterstützt den Körper bei der Lymphdrainage, reguliert die Durchblutung im Anwendungsgebiet und sorgt für eine effektivere Ernährung der Haut. Während die entspannten Muskeln mit Sauerstoff gesättigt sind, liegt es an Ihnen, die Massage zu genießen und sich zu entspannen.
Einen wichtigen Platz in der Anwendung nimmt der Gua Sha Massagestein ein. Im Allgemeinen werden Natursteine bevorzugt, die negative Energien neutralisieren, indem sie zum Ausgleich der Körperenergie beitragen. Schauen wir uns nun die Vorteile der Gua-Sha-Steinmassage der Reihe nach genauer an.
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Vorteile des Gua Sha Steins
- 1. Es hilft, die Muskeln zu entspannen. Wir zielen darauf ab, Ihre Gesichtsmuskeln zu entspannen und zu entspannen, ohne zu vergessen, dass die Anwendung im Grunde eine Massage ist. Daher müssen Sie sanfte Bewegungen anwenden.
- 2. Die Durchblutung im Anwendungsgebiet wird reguliert und gesteigert. So wird Ihre Haut effizienter genährt und gewinnt an Vitalität.
- 3. Es hilft, Giftstoffe und Ödeme zu entfernen, die sich unter der Haut und im Lymphsystem angesammelt haben .
- 4. Am Ende der regelmäßigen Anwendung hilft es, die Gesichtsmuskeln zu straffen und Linien zu definieren. Um diesen Inhaltsstoff zu unterstützen, können wir die Anwendung von Gua Sha als Pflegeroutine zusammen mit Gesichtsyoga empfehlen. Sie können den Alfheim Blog für Face Yoga Praktiken und Details besuchen.
- 5. Es unterstützt bei regelmäßiger Anwendung zusammen mit Gesichtsyoga die Haut gegen Erschlaffung.
Welcher Stein sollte Gua Sha Stone sein?
Die bei der Gua Sha Massage verwendeten Steine sollen zum Energieausgleich Ihres Körpers beitragen. Daher ist es wichtig, welchen Stein Sie verwenden werden. Lassen Sie uns kurz die 3 am häufigsten verwendeten Gua Sha-Steine untersuchen;
Jade Gua Sha Stone : Gleicht negative Energie in der Haut aus. Seine beruhigende Wirkung kann zu den Vorteilen des Jadesteins gezählt werden.
Rosenquarz Gua Sha Stein: Ihm wird eine beruhigende Wirkung nachgesagt. Es kann für empfindliche Haut bevorzugt werden.
Sie können Ihre Gesichtsmassage-Routine angenehm gestalten, indem Sie den Gua Sha-Stein wählen, der Ihren Bedürfnissen, Ihrem Geschmack und Ihrem Hauttyp entspricht.
Wie man Gua Sha Stone verwendet
Zunächst sollten Sie darauf achten, dass die bei der Gua Sha Massage zu verwendenden Steine entsprechend der Massage hergestellt werden. Scharfkantige Steine sind für die Massage nicht geeignet. Es ist auch wichtig, die geeignete Steinform für die zu applizierende Fläche zu wählen. Sie können Gua Sha-Steine mit einer gezackten Kante für die Kopfhaut und langen Seiten für Kinn und Hals wählen. Nachdem wir die richtige Art und Form des Gua Sha-Steins ausgewählt haben, können wir uns gemeinsam die Details der Anwendung der Gua Sha-Gesichtsmassage ansehen.
- 1. Reinigen Sie Ihre Haut vor der Anwendung. Die erste Voraussetzung für das erwartete Ergebnis bei allen Pflegeroutinen ist eine saubere Haut.
- 2. Befeuchten Sie Ihre Haut nach der Reinigung für eine einfache und schonende Anwendung des Steins im Gesicht. Dafür können Sie 100 % natürliche und wirksame Aromatherapie-Produkte wählen. Alfheim Firming Face Care Oil ist ein komplettes Hautpflegeserum, das aus 10 verschiedenen natürlichen Extrakten hergestellt wird, um die jugendliche, straffe und dynamische Struktur der Haut zu erhalten. Tragen Sie dieses wundersame Serum vor der Anwendung der Gua Sha Gesichtsmassage auf Ihre Haut auf und warten Sie, bis es eingezogen ist. Nachdem Sie das Firming Firming Face Care Oil auf Ihr Gesicht aufgetragen haben, können Sie mit der Gua Sha Gesichtsmassage beginnen. Durch die Massage wird das Öl schneller und effektiver aufgenommen. Es hilft auch, die Haut mit Ihrem Massagepflegeprodukt zu straffen.
- 3. Beschränken Sie die Massage nicht auf Ihr Gesicht. Eine Massageroutine, die Nacken, Dekolleté und Schultern umfasst, hilft Ihnen, sich zu entspannen, indem die Muskeln gelockert werden.
- 4. Die Auftragsrichtung sollte immer von unten nach oben sein.
- 5. Unsere Gesichtsmuskeln gehören zu den empfindlichsten Muskeln unseres Körpers. Drücken Sie den Stein daher während der Anwendung sanft gegen Ihre Haut.
- 6. Durch die Anwendung von Gua Sha Stone Cold wird die Lymphdrainage effektiver und schneller. Vor der Anwendung können Sie den Gua Sha Stein für kurze Zeit im Kühlschrank aufbewahren. Dadurch löst sich die Lymphe leichter auf und der Fluss wird leichter.
